基本上圣女果和多汁的番茄一样，富含充满矿物质和维生素，有大量对人体有益的营养，基本任何一餐都少不了它的身影。中医认为，圣女果具有健胃消食,生津止渴,凉血平肝,清热解毒,健胃消食的功效。

       不过没洗净的圣女果可能含有致命的微生物，未熟透的圣女果是毒性的。

       圣女果中含有大量的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，所以圣女果不宜多吃，吃太多。

       另外圣女果的酸度很高，吃多后胃酸度会比较高，胃部会伴随灼热，产生不适。因为圣女果富含番茄红素，过度食用会引发番茄红素症，让皮肤变成橙色。

       如果是污染环境中生成的圣女果，容易产生肉毒杆菌中毒。这种杆菌是一种食源性肉毒杆菌，这种杆菌孢子上的神经毒素能让人的神经麻痹。