目前公认的水果之王有两种，一个是芒果，另外一个榴莲。

芒果是目前已知世界上用途最广泛的水果之一，有1000多种不同品种的水果

芒果起源于公元4000年前。
首先，芒果口感如此之好，以至于人们忘记了其他水果的好处。 许多营养学家和健康专家称芒果是“水果之王”，因为它有许多健康益处。 从预防到癌症等严重疾病，芒果还有助于减肥，改善免疫系统，可用于多种美容护理。

芒果口味多样，使得新鲜水果成为全球众多消费者的宠儿。 至于何时以及如何食用，芒果最好在水果成熟时食用。 不过，新鲜的芒果也是不错的选择。

你无法想象没有芒果的夏天！ 多汁，软，甜，香的芒果。

芒果的营养学原理和奇妙数字

在深入研究每天吃芒果的健康益处之前，我们先来看看新鲜水果的营养价值。推荐衡量的剂量是一杯芒果，有225克左右。

这里是一杯芒果包含的营养数字：

热量 105卡路里
维生素C含量为76％
维生素A含量为25％
11％的维生素B6和其他B族维生素
7％的钾
4％镁
9％的铜
9％的纤维素。

一杯芒果显然是永远不够的，为保青春和健康，你将需要得更多。

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